2007-01-03 早朝ラン sports 湾岸道路沿いの橋2本をわたり、ららぽ そして太鼓橋〜自宅の約5キロをランニング。 排気ガスが気になりますが、体が温まりちょうどイイコースです。 きょうは、足首に巻いたテープの締め付けが気になりだし、残り1キロをウォーキングに変更。