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唯一、走り回り汗をかく機会です。 怪我をしない程度にボールを追いかけます。、、というよりも体が、、、動きません！ テニスの後の定番。 近くのホームセンターへくりだし、早めのランチ、デザート（今日もソフトクリーム）買い物を済ませ帰宅。風太くんと…
今日は、サーブが絶好調！！ テニスのあとのランチは、、、釜玉うどん、おにぎり、ポテトフライ、イカ焼、手羽先カラアゲ、そしてデザートにソフトクリーム（きょうはチョコとバニラのミックスです）。満足！
ロングラリーを中心に練習。ラストのチャンピオンゲームは今日もサーブが不調ランチは、、フォルクスで肉！！
最近の練習はストローク中心。 きょうはサーブがダメダメ。 8時30分にはテニスクラブの駐車場はほぼ満車でした。みんな朝早くから頑張ってますね。
3週間ぶり。今日は、なんと9名で1面。人数大杉で〜す。 お昼はグラッチェで冷製パスタ、スープ、、サラダのセットにフィッシュ＆チップス。
バックハンドは先週から片手のスライス中心にしています。 きょうは、サーブａｎｄボレーもすんなりと、、、ゲーム練習は積極的に前にでてます。 ９０分、６名。用意したドリンクはすべて飲み干しました。あづいっ！
２週間ぶり。 汗を流した後の昼食は、、、 ぶっかけうどん（温）、温泉たまご、ナス天、さつま芋天、おはぎパン、そして、、、チーズの味濃いパンと豆乳。 持参の熱いコーヒーもおいしい。
サービスリターンの練習。あいての頭上を抜けるロビング。 週末はリフレッシュできました。
近所の神社へ初詣のあとは、10時から2時間のテニススクール。さすがに参加者少ない。基本的なフォームのチェックとフォアハンド、バックハンド共にバウンドの低い玉の返球練習、そしてボレーとスマッシュ。 きょうのサーブはダメダメ。
近所の神社へ初詣のあとは、10時から2時間のテニススクール。さすがに参加者少ない。基本的なフォームのチェックとフォアハンド、バックハンド共にバウンドの低い玉の返球練習、そしてボレーとスマッシュ。 きょうのサーブはダメダメ。
昨夜はミックスダブルスの練習会に参加。もちろんパートナーは奥様です。 ４試合、結果は一勝三敗（練習会とはいえ皆さん勝ちにいくんですね）。でも楽しめましたよ。 引続き朝寝坊せずに８時半からいつものスクール。充実していますがつかれたぁ。 午後はケ…
ひさびさに。 そして、新しいラケットで。
３週間ぶり。 ストローク中心の練習です、、、、筋肉痛！！ 終了後、ヨネックスの試打会。強打でストローク、、、筋肉痛！！ でも、なかなかイイ感じ。 なので、、、、買っちゃいましたよ。新しいラケット。 来週はテニス休みなので、使えるのは２週間後。
練習はサービスリターンを中心に。ひさびさにクロスのストロークも 来週は朝７時からの練習ですよ。 そういえば先日ポチッた林檎の例の製品はキャンセル。
きょうの練習は、頭越え、やや高めのボール。ハイボレーもしくはスマッシュでの返球。 先週休んだので、下半身がぼろぼろ。午後はいつも以上にマッタリ。 写真は、先週の伊東温泉。鮑をほおばりました。
レギュラー２名だけだったので、基本的練習をじっくりとさせてもらいました。 最後のゲーム形式の練習はシングルス。やはり左右に走ると追いつけません。 一昨日までの暑さではないのだが、汗だくはいつものこと。１リットルのスポーツ飲料は９０分でちょう…
２日間、この暑い中テニスでした。 昨日の朝７時からのレッスンは３名、今日のレッスンも３名。 ボールを拾っているときにも汗がしたたってきます。
レギュラー２名、振替え１名、計３名。 人数が少ないとボールアップが大変。更に先週よりも蒸し暑い。 今日の練習。 相手からの高めのリターンをボレーでアプローチ。その後、前へつめてボレーでつなぐ。 終了後は、ホームセンターのフードコートでいつもの…
きょうのテニスは、レギュラー３名、振替え３名、計６名。 あまりにも蒸し暑く、水分足りず途中で奥様からポカリの差し入れが。 ９０分の間に500ミリリットルのペットボトル３本消費しました。 終了後は、ホームセンターのフードコートでいつものようにラン…
先週が台風の影響で休みだったせいか、朝８時半のクラスは３名のレギュラーメンバーに加え４名の振替え、計７名。これは多かった。９０分の間に何度も待機時間があり若干の不完全燃焼。いつものようにテニススクールの後はホームセンターのフードコートでラ…
朝食後、行田公園へ。 公園３周程したあと、先日は寄れなかった「ピーターパン」へ。 ベーグルサンド２つとキウイのデニッシュ（キウイ・マンゴ）２つ。きょうのランチです。もちろん２人分。
走ると、、、、飽きました。やはり、外を走るのがいいです。 他のマシーンをこなし、ひと汗かいて、、、台風接近によるテニススクール中止の欲求不満を解消。 しかし、こんな外出要注意の時にもスポーツクラブはにぎわっていました。 (自分もその中のひとり…
昨日は仕事だったため、週末のランニングはなし。 今日のテニススクールは、レギュラー２名のみ。 振り回しのあとは、ボレー、バックハンドストローク、サービスリターンと基本的メニュー。 最後のシングルスゲームの練習はマズマズ。 ホームセンターでのラ…
バックハンドのハイボレー中心に。 テニススクールのあとは、いつものように近くのホームセンターで早めのランチ。 ペッパーランチのステーキとハンバーグのミックス（ライス付き）、おはぎ、カットフルーツ（パイナップル）。 飲み物はオレンジジュース、カ…
自宅から船橋中央病院、西浦・藤原線を北上（途中の坂道もほどほど）。 はじめての公園でしたが、広いですね。気持ちよく公園内一周。 帰りはコースを変え、東海神駅経由。途中の手作りパンの店「ピーターパン」には早くも人がいっぱい。 １時間程を無理のな…
スクールはレギュラーメンバー3名が久々に勢ぞろい。コーチを含め１面を4名で90分。みっちり練習できました。
昨日の試合の成果か、右腕が痛いですよ。 テニススクールは２名。コーチ相手にストロークもいっぱい練習できたのでしんどいですよ。 いつものように近場のホームセンターのフードコートで目いっぱいのランチのあとはみんなで昼寝。 (^o^)丿今週はランニング…
夕方から、深夜１０時過ぎまでテニススクール姉妹校同士のダブルス交流戦に夫婦で初参加。 各試合のペアはコーチがランダムに設定し、ミックス２試合、男子ダブルス２試合。 タイブレークまで持ち込む試合２試合ありましたが、落とすことなくなんとか４試合…
昨日の後遺症で右肩右腕が筋肉痛！！です。 そんなわけでファーストサーブも力まずに、、、ダブルフォルトなし。バックハンドもスライス中心。 テニスのあとは、いつものようにホームセンターのフードコートで早めのランチ。 メンチカツパン、生クリームたっ…
プチシングルスの試合に参加した。１５分を３試合、２０分を２試合。 時間制限あるが、十分に汗をかき、かつ、体力の無さを思い知らされた一日でした。 試合の結果は推して知るべし。 明日はテニススクール。今日の反省を踏まえて練習に望みます。
