昨日のランニングのおかげか、足が軽やかだ。 スマッシュ、ボレー、サーブの後ゲーム形式の練習。サービスリターンは好調です。 午後はいつものようにゴロンと横になり、、、マラソン中継・２４時間テレビをながめながら、、、、昼寝。目が覚めたら既に夕方…

今日も干潟までの往復。気温も比較的低くスローペースながらも完走。 昼食は近くの喫茶店で、カニクリームコロッケとオムレツの盛り合わせ、エビフライとハンバーグの盛り合わせをそれぞれ食す。 夕飯はとんかつ専門店かつ波奈で厚切りロースステーキをがっ…

午前中、ビビットスクエアで早めのランチのあと、再度、風太を連れてららぽーとです。冬をむかえるにあたり服を数着。下半身は引き締まっているのに最近肩幅がガッシリし窮屈な様子。（うらやましい）

きょうは、暑かった！！ そして湿気！！ 汗でグリップが、、、 スマッシュ中心のメニュー。午後はいつものようにまったりです。

標準の日本語変換があまりにもとろいので、昨日オンライン登録しダウンロードしました。 ATOKは、昔 一太郎dash（PC９８当時です）を使用していたとき以来です。

監督:ブライアン・シンガー 出演:ブランドン・ラウス 一作目、二作目をリアルタイムで観た世代としてはその強烈なイメージが変わってしまうのかという心配もあったが、丁寧な造りこみ、特撮とドラマ部分のバランスのよさもあり、違和感なく２時間を超える長…

監督：宮崎吾朗 出演：岡田准一、手嶌葵半分寝てしまったので正確な評価はできません。 港町ホート・タウンを中心に展開される魔法使い同士のこじんまり物語。 期待したスケールの大きさはない。 過去に観たようなストーリー、似たようなアニメの顔。 普通の…

いつものテニスレッスン。今日はスマッシュとバックハンドのハイボレー中心。体は軽い気がするが、八の字練習はキツカッタ。後半のゲーム形式練習は一回も勝てず。

きょうは気温も低くかなり楽でした。 先週と同じコースで７〜８キロ。今回は干潟２週組と別れ、先に帰路へ。なんとか続けられそうです。 筋肉痛もなし！ ADSL回線不調のためW-ZERO3[es]からメール送信。

ゲームボーイミクロ用にとあちこちさがしましたが、すべて売り切れ。入荷予定も不明。ガッカリでした。

練習メニューは、スマッシュとハイボレー中心。スポーツドリンク500mlを90分で２本飲み干すほど暑かったが体は、ついていけた。昨日のランニング（外を２キロ以上、走ったのは実は始めて）でも特に筋肉痛なく、体が軽い。

３０度を超える猛暑のなかスポーツクラブのマラソンサークルに初参加。 １０時半フロント集合、近くの干潟へ向かい往復７〜８キロ程の距離をゆっくりとしたペースで。 参加は少人数でしたが、皆さんベテランです。新参者は常にドンジリでしたが完走！！ 今日…