ランニング、そして、、

きょうも、干潟を一周のコース。
朝のうちは曇っていたのが、走っている間は陽もさして夏の暑さが戻ったようで。しかし、これが気持ちがいい。
近くでのランチのあと、クーラーの効いた茶の間で、ご褒美の白玉あずきのアイスクリーム乗せ。
そのあとは、ごろんと横になり録画したドラマ（きょうはＨＥＲＯの特別編）、
いつのまにか外は暗くなっているし、なにか先週とまったく同じパターンですね。

今日、12月の１０キロレースに夫婦でエントリー。
(^^)vブイ
フルマラソンはまだまだ先です。