2005-05-03 というわけでひさびさのスタジオプログラム参加 sports 40分間のベーシックエアロ。なかなか手と足をリズムに合わせて動かすことができません。しかしマシーン中心のトレーニングと違い全身運動で気持ちいい!その後のお風呂も最高です。