三連休最終日、午前中は自宅からスタート、干潟を一周して帰る。約９キロのランニングです。やはり、ひとりランニングは往路が辛い！！(>_ くじけずに完走。 午後は昼寝しないで「ららぽ」へ散歩、、、風太くんも頑張った！！
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