シャワーの後、いつものようにマッタリ。目が覚めたら、、、もう夕方４時。

ストローク、スマッシュ、ボレー、サーブの練習を一通り。 ランニングの成果？で体が軽やか。ダブルスのゲーム練習も今日は足がよく動いた気がする。

きょうは走らず。 Web上の「Mapionキョリ測(ベータ)」で距離を測った。 朝のランニングは２キロ、 土曜日のマラソンサークル、スポーツクラブから干潟一週の往復コースは８．８キロという結果。 意外と走ってるようだ。